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OUTLIVE 人はどこまで生きられるのか 健康長寿の限界を超える科学的戦略

ピーター・アッティア/著 ビル・ギフォード/著 小坂恵理/訳
著作者
ピーター・アッティア/著 ビル・ギフォード/著 小坂恵理/訳
メーカー名/出版社名
NHK出版
出版年月
2025年9月
ISBNコード
978-4-14-081997-5
(4-14-081997-9)
頁数・縦
573P 19cm
分類
教養/ノンフィクション /医療・闘病記
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価格¥3,200

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

病気を抱えながら長生きするのではなく、健康的に生き抜く−−「アウトリブ」する−−ための科学的アプローチとは? 発想の転換、最新の研究、そして実践方法が網羅された、世界で260万部突破の話題作。運動・栄養・睡眠、そして感情を整えるための、知的刺激に満ちた“長寿マニュアル”。

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